Inatenció desatesa: L'abandonament del TDAH en la població adulta

En el vast paisatge de la salut mental, hi ha una condició que ha estat, durant molt de temps, passada per alt en l'etapa adulta: el Trastorn per Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat (TDAH). Sovint associat amb la infància i l'adolescència, el TDAH pot persistir en l'edat adulta, però la falta de consciència i atenció a aquesta realitat pot tenir conseqüències significatives.

La narrativa comunament acceptada és que el TDAH es "supera" amb el temps. No obstant això, per a molts adults, aquest no és el cas. La inatenció, la impulsivitat i la hiperactivitat poden continuar sent reptes persistents que afecten la vida diària, des de la feina fins a les relacions personals.

Aleshores, per què aquest trastorn segueix sent tan desatès en adults? La resposta pot radicar en la falta d'educació i en la idea arrelada que el TDAH és exclusivament un problema infantil. Aquesta mentalitat ha portat que els adults que pateixen TDAH no siguin diagnosticats ni tractats adequadament, cosa que resulta en un deteriorament significatiu de la seva qualitat de vida.

No obstant això, hi ha esperança. Les intervencions disponibles per abordar el TDAH en adults són variades i efectives quan s'implementen correctament. Des de la teràpia cognitivo-conductual fins a la medicació, hi ha opcions que poden ajudar als adults a gestionar els símptomes del TDAH i a millorar el seu funcionament en diferents àrees de les seves vides.

Intervencions disponibles:

1. Teràpia Cognitivo-Conductual (TCC): Aquesta forma de teràpia es centra en identificar i canviar patrons de pensament i comportament que contribueixen als símptomes del TDAH. Ajuda als adults a desenvolupar habilitats per gestionar la inatenció, la impulsivitat i la hiperactivitat durant la seva vida diària.
2. Medicació: Los medicamentos estimulantes, como el metilfenidato y las anfetaminas, son comúnmente recetados para tratar el TDAH en adultos. Estos medicamentos pueden ayudar a mejorar la atención y la impulsividad. Sin embargo, es importante trabajar en colaboración con un médico para encontrar la dosis adecuada y monitorear los efectos secundarios.
3. Estratègies d'Autogestió: Aprendre tècniques d'organització, establir rutines i utilitzar eines com agendes i recordatoris poden ajudar als adults amb TDAH a gestionar millor el seu temps i tasques.
4. Suport Psicològic: El suport psicològic pot proporcionar un espai segur per a explorar les alteracions emocionals i socials associades amb el TDAH en l'edat adulta, així com per a desenvolupar estratègies d'afrontament efectives.

És fonamental que la societat reconegui la realitat del TDAH en adults i prengui mesures per abordar-ho de manera adequada. La falta d'atenció a aquesta població pot tenir conseqüències greus, però amb consciència, educació i accés a intervencions efectives, els adults amb TDAH poden portar vides plenes i satisfactòries.

Si sospites que pots tenir TDAH o coneixes algú que pugui estar lidiant amb aquest trastorn, t'animem a buscar ajuda professional. Junts, podem trencar l'estigma i garantir que tots els que lluiten amb el TDAH rebin el suport i l'atenció que mereixen.